Пришлите, пожалуйста, полный текст статьи целиком (все абзацы после "Его можно варить как ..."). Сейчас виден только фрагмент, а по вашим условиям мне нужно сохранить все ключевые факты и смысл - без полного текста есть риск что-то упустить или исказить.
Как только отправите полный материал, я сделаю глубокий рерайт на русском: полностью перестрою структуру, добавлю 3-6 новых абзацев по теме, органично внедрю все обязательные SEO-фразы (включая "суп из крапивы рецепт", "как приготовить суп из крапивы", "летние супы рецепты", "холодный суп рецепты", "простые супы на даче рецепты") и аккуратно вставлю ссылку в тексте 1-3 раза через HTML-тег с естественным якорем.